Mélange de haricots mungo, de moutarde, de fenugrec, de lentilles et de luzerne. La culture de graines germées comestibles fournit toute l'année des pousses fraîches et saines, riches en minéraux et en vitamines.
Cultiver les graines :
Semer les graines dans un germoir ou dans d'autres récipients adaptés, de manière lâche et pas trop dense, et les humidifier. Ensuite, rincer les graines deux fois par jour avec de l'eau fraîche. Important : l'eau doit s'écouler et ne doit pas rester dans le récipient. La température et la durée de germination sont de 5-10 jours à 18-20°C. Emplacement : au soleil et à l'ombre.
Contenu :
20 g suffisent pour env. 5 portions
